Modalidad: Presencial

 

Imparten:

Carolina Pelayo

Gabriela Malo

 

El Taller nació con la intención de ofrecer a los adultos mayores de 75 años un día diferente, lleno de oportunidades para ejercitarse, aprender, compartir y disfrutar. En este espacio, realizamos diversas actividades que incluyen ejercicios de motricidad gruesa y fina, estimulación cognitiva, actividad física y, para cerrar cada sesión, una dinámica recreativa que fomente la alegría y el bienestar.

 

MOTRICIDAD FINA

Fortalecemos la destreza de las manos con actividades divertidas y creativas. Mejoramos la precisión de los movimientos pequeños mientras disfrutamos de momentos de alegría y concentración. ¿Qué hacemos?

• Modelado con plastilina y masa.
• Enhebrado de cuentas y trazado de patrones.
• Rasgado y pegado de papel en coloridos collages.
• Juegos con pinzas y objetos pequeños.
• ¡Ejercitar las manos es clave para la independencia y la creatividad!

 

MOTRICIDAD GRUESA

El movimiento es vida, aquí fortaleceremos el cuerpo con actividades llenas de energía y diversión. Mejoramos el equilibrio, la fuerza y la coordinación con ejercicios adaptados a cada ritmo y capacidad.

• ¿Qué hacemos?
• Movimientos suaves de brazos y piernas.
• Caminatas guiadas con retos sencillos.
• Juegos con pelotas y globos.
• Estiramientos con música.
• ¡Nos movemos, nos divertimos y nos sentimos mejor cada día!

 

EJERCICIOS COGNITIVOS

Aquí mantenemos la mente activa y ágil con divertidos ejercicios diseñados para estimular la memoria, la concentración y el pensamiento lógico. A través de actividades dinámicas, ejercitarán su mente , fomentando el aprendizaje y la creatividad.

• ¿Cómo lo hacemos?
• Juegos de palabras y formación de frases.
• Retos de lógica y razonamiento.
• Sumas y restas sencillas.
• Juegos de atención y percepción visual.
• Asociaciones de imágenes y conceptos.

 

ACTIVIDADES RECREATIVAS

La diversión nunca faltará. Se les dará la libertad de que escojan un rato de juego, esto servirá para disfrutar, compartir y explorar nuevas formas de expresión. Así fomentamos la alegría, la socialización y el bienestar emocional.

• ¿Para qué sirven?
• Fortalece el estado de ánimo.
• Fomentan la convivencia .
• Reducen el estrés y la ansiedad.
• Nos permiten descubrir y desarrollar nuevas habilidades.